(资料图片仅供参考)
1、学生睡觉前需要利用课余时间做腿部按摩,然后用拳头捶打小腿。
2、另外,吃饭时或饭后多站一站,不要经常坐着。
3、长时间保持同一个姿势坐着肯定会无聊,但这不能成为你翘二郎腿的借口。
4、准备一个牛角刮痧板,可以用来刮腿或者瘦腿。
5、此外,晚上洗澡后,用力按摩或抬高腿部一定时间,也有助于消耗腿部的脂肪,从而达到瘦腿的目的。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
关键词: 不要经常 可以用来
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